2013年9月20日 星期五

Swim國小2年級無痛游泳學習法

今年暑假最大收獲就是兒子學會游泳了,,二年前暑假開始到附近的游泳池,每次都因為會怕水所以一直無法學習游泳,故今年6月底開始對他心裡建設,
階段一:就從家中的洗澡時的小浴缸開始做起,首先帶著泳鏡還有耳塞,最重要是示範給他看,每次不限秒數,先綀習將鼻子及眼睛泡在水裡即可,耳朵先不要弄到水,一開始在水中難免鼻子會有些會進水,所以教他有水就試著用鼻子吐氣將水呼出即可 
階段二:之後就將整個頭,連耳朵泡在澡盆裡,慢慢的他已習慣不會再害怕水了。
階段三:看爸爸的姿勢照著做,先學腳的游泳方式,記得一開始不要到太深的地方(小朋友站起來約到胸部的地方)
階段四: 再模仿水的滑水方式
階段五: 手、腳並用,並請他潛入水中觀察游泳池中,其他小朋友的游泳方式
學習重點:先打開他怕水心防、一開始學習水深度要適宜、不要急、學到某進度多鼓勵(:給他游泳池外面賣的蔥油餅等)